Mind Food: Pflanzliche Rezepte für positive psychische Gesundheit
Category: Bücher
Entdecken Sie die Kraft bewussten Essens mit dieser verlockenden Sammlung, die auf dem Prinzip „Wir sind, was wir essen“ basiert. Mit wichtigen Zutaten wie Pflanzen, Vollkornprodukten, gesunden Fetten, Hülsenfrüchten und Kräutern bieten diese veganen Rezepte einen umfassenden Leitfaden für die Pflege von Körper und Geist.
Die Gründerin der Plant Academy und die Frau hinter Feed Your Mind Candy, die pflanzliche Köchin und Ernährungspädagogin Lauren Lovatt, verbindet die Leser in diesem appetitlichen neuen Kochbuch achtsam mit dem Sprichwort „Wir sind, was wir essen“.
Über Mahlzeiten hinaus bietet das Buch Lifestyle-Tipps zur Förderung bereichernder Gewohnheiten sowie köstliche süße und herzhafte Gerichte aus saisonalen Zutaten und gehirnfördernde Tonics, die Ihr geistiges Wohlbefinden das ganze Jahr über unterstützen.
Gebundene Ausgabe, 192 Seiten.
Produktcode: BK3107
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