Mind Food: Recetas vegetales para una salud mental positiva
Category: Libros
Descubre el poder de la alimentación consciente con esta atractiva colección basada en el principio «somos lo que comemos». Con ingredientes clave como plantas, cereales integrales, grasas saludables, legumbres y hierbas, estas recetas veganas ofrecen una guía completa para cuidar el cuerpo y la mente.
Fundadora de la Plant Academy y la mujer detrás de Feed Your Mind Candy, la chef vegana y educadora alimentaria Lauren Lovatt reconecta a los lectores de forma consciente con el refrán «somos lo que comemos» en este apetitoso libro de cocina de nueva ola.
Más allá de las comidas, el libro ofrece consejos de estilo de vida para fomentar hábitos enriquecedores, junto con deliciosos platos dulces y salados elaborados con productos de temporada y tónicos que estimulan el cerebro para apoyar tu bienestar mental durante todo el año.
Tapa dura, 192 páginas.
Código de producto: BK3107
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