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El diario de bienestar

El diario de bienestar - Main image
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Category: Libros

Desarrollado en colaboración con Mind, la organización benéfica de salud mental, cada página de este precioso diario ha sido cuidadosamente elaborada e incluye actividades, colorear, sugerencias de dibujo, citas contemplativas y mucho espacio para que escribas sobre tus propios pensamientos, sentimientos y experiencias.

Características principales

  • Creado con Mind: Diseñado para apoyar tu bienestar mental.
  • Incluye actividades creativas: Sugerencias para colorear, dibujar y escribir que te ayudan a relajarte.
  • Citas inspiradoras: Incluye citas edificantes para ayudarte a sentirte positivo.

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Customer Reviews (4.6 / 5 · 5 reviews)

Stella ★★★★★

The drawing prompts have genuinely helped me get back into a creative routine, even when I’m feeling low. It’s the little nudges on each page that make it feel less like a chore and more like a gentle break.

Ella F. ★★★★★

The drawing prompts caught me off guard in the best way, they pull things out of me that plain lined pages never did. I keep it by my bed and the colouring sections have become my wind-down instead of scrolling.

Harper ★★★★★

I've never stuck with a journal past week two, but the short drawing prompts make it easy to actually finish a page. Pairing it with the charity's input gives the activities a bit more weight than the usual gratitude filler.