Mind Food : Recettes végétales pour une santé mentale positive

Découvrez la puissance de l’alimentation consciente avec cette collection attrayante fondée sur le principe « nous sommes ce que nous mangeons ». Avec des ingrédients clés comme les plantes, les céréales complètes, les graisses saines, les légumineuses et les herbes, ces recettes végétaliennes offrent un guide complet pour nourrir le corps et l’esprit.

Fondatrice de la Plant Academy et femme derrière Feed Your Mind Candy, la cheffe végétalienne et éducatrice alimentaire Lauren Lovatt reconnecte les lecteurs avec sagesse à l’adage « nous sommes ce que nous mangeons » dans ce livre de cuisine appétissant de nouvelle génération.

Au-delà des repas, le livre propose des conseils de style de vie pour encourager des habitudes enrichissantes, ainsi que de délicieux plats sucrés et salés à base de produits de saison et des toniques stimulants pour le cerveau afin de soutenir votre bien-être mental tout au long de l’année.

Relié, 192 pages.

Code produit : BK3107