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Le journal du bien-être

Le journal du bien-être - Main image
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Category: Livres

Développé en partenariat avec Mind, l'association caritative pour la santé mentale, chaque page de ce magnifique journal a été soigneusement conçue et comprend des activités, du coloriage, des suggestions de dessin, des citations contemplatives et beaucoup d'espace pour écrire sur vos propres pensées, sentiments et expériences.

Principales caractéristiques

  • Créé avec Mind: Conçu pour soutenir votre bien-être mental.
  • Inclut des activités créatives: Des suggestions de coloriage, de dessin et d'écriture pour vous aider à vous détendre.
  • Citations inspirantes: Contient des citations encourageantes pour vous aider à vous sentir positif.

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BK0202

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Customer Reviews (4.6 / 5 · 5 reviews)

Stella ★★★★★

The drawing prompts have genuinely helped me get back into a creative routine, even when I’m feeling low. It’s the little nudges on each page that make it feel less like a chore and more like a gentle break.

Ella F. ★★★★★

The drawing prompts caught me off guard in the best way, they pull things out of me that plain lined pages never did. I keep it by my bed and the colouring sections have become my wind-down instead of scrolling.

Harper ★★★★★

I've never stuck with a journal past week two, but the short drawing prompts make it easy to actually finish a page. Pairing it with the charity's input gives the activities a bit more weight than the usual gratitude filler.