마인드 푸드: 긍정적 정신 건강을 위한 식물 기반 레시피
Category: 도서
'우리는 우리가 먹는 것이다'라는 원칙에 기반한 매력적인 컬렉션으로 마음 챙김 식사의 힘을 발견하세요. 식물, 통곡물, 건강한 지방, 콩류, 허브와 같은 핵심 재료를 사용한 이 비건 레시피는 몸과 마음을 모두 돌보는 포괄적인 가이드를 제공합니다.
Plant Academy의 창립자이자 Feed Your Mind Candy의 배후에 있는 여성, 플랜트 기반 셰프이자 푸드 교육자인 로렌 러벳(Lauren Lovatt)은 이 군침 도는 뉴웨이브 요리책에서 '우리는 우리가 먹는 것이다'라는 격언을 독자들에게 마음 챙김으로 다시 연결합니다.
식사 외에도 이 책은 풍요로운 습관을 장려하는 라이프스타일 팁과 함께 계절 농산물로 만든 맛있는 달콤하고 짭짤한 요리와 두뇌 활성 토닉을 제공하여 일년 내내 정신적 웰빙을 지원합니다.
하드커버, 192페이지.
제품 코드: BK3107
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