Mind Food: Receitas à base de plantas para uma saúde mental positiva
Category: Livros
Descubra o poder da alimentação consciente com esta coleção apelativa baseada no princípio «somos o que comemos». Com ingredientes-chave como plantas, cereais integrais, gorduras saudáveis, leguminosas e ervas, estas receitas vegan fornecem um guia abrangente para nutrir o corpo e a mente.
Fundadora da Plant Academy e a mulher por trás da Feed Your Mind Candy, a chef à base de plantas e educadora alimentar Lauren Lovatt religa conscientemente os leitores ao ditado «somos o que comemos» neste apetitoso livro de receitas de nova vaga.
Para além das refeições, o livro oferece dicas de estilo de vida para incentivar hábitos enriquecedores, juntamente com deliciosos pratos doces e salgados feitos com produtos sazonais e tónicos que estimulam o cérebro para apoiar o seu bem-estar mental durante todo o ano.
Capa dura, 192 páginas.
Código do produto: BK3107
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